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初級10期(2022年7月 修了)
初級10期修了 O・Yさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
とても楽しく受講でき、大変良かったです。
相手の幸せを祈って、相手の立場を考えて行動することを学び、実行していきたいです。
実行できない！そんな時は、休んで、寝て、美味しいものを食べて、信頼できる人と話をして復活して、気楽に生きていきます。
神親ナビを受けて、子どもにイライラしなくなりました^ ^
これからも宜しくお願いします♪
今後もずっと覚えておきたいことは？
笑顔
シャンパンタワー
相手の幸せを祈る
陰口を言わない
信頼できる人に話す
初級10期修了 Y・Sさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
みんなからのメッセージを書き写してて思ったのですが、自分頑張ってるじゃん！良い所あるじゃん！と思いました。
やっぱり人生において肯定される事が少ないと、自分に自信もなくなるし、いつも人にどう思われてるかを気にして思うように行動できない。
子供に対しても、もっとちゃんとできなきゃ！と思ってしまうので。自分に自信と余裕を持たせてくれる、それによって子供にも優しくできると思いました。
あとは困った時も、みんなが気持ちよく幸せに過ごせるように、という関わり方を意識していれば何とかなる！と思えました。まだ発展途上ですが。
問題行動を見ていても、今はこの段階だなー、と思えたり客観的に見られるようになりました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
ともちゃんの笑顔！(笑)
将来、お母さんの子供で良かった！と思ってもらえるような関わりをする事。
自分のグラスを満たす事。
初級10期修了 M・Rさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
知っているつもりだったことも、改めて学ぶことで腑に落ちたことがあった。
でもやっぱりすぐ抜け落ちてしまうので、学び続けたいと思う。
動画講座はつい書くだけになってしまい、ワークも頭の中でイメージするだけで記録として残っていなかったので、きちんと講座に向き合うことは大切だなと思った。
今後もずっと覚えておきたいことは？
自分がどうありたいかを考える。
自分のことも、子供のこともあるがままに認める。
初級9期(2022年7月 修了)
初級9期修了 I・Jさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
・変化
子供に（どこ！とかこれ！とかは分からないけど）優しくなったと言われた。
生理前のプンスカ状態がここ2ヶ月ない。
・良かったところ
もっとこうなりたいと理想があるお母さん達の集まりなので、それぞれの成功・失敗体験を共有できること、そして上手くいかない時もお互いに寄り添い励まし合える人達と出会えたこと。
｢困った｣時の対処法を学べたこと。
今後もずっと覚えておきたいことは？
・あいさつは目を見て、名前を呼んで、の破壊力！
・｢学んでも出来ない時もある。でも、こうすれば良かったっていう方法を知ってる。だから出来ないこともあるし、子供が出来ない時も理解してあげられる｣という、修了式のともちゃんのお言葉。
初級9期修了 奥村彰子さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
もう一度振り返りができ、自分の思考のクセを修正できたり、updateできたこと。
仲間の悩み、できたこと、考えを共有できたこと。
仲間の成長が見られたこと。
仲間が悩みつつも、頑張っている姿が見られたこと。
全てが自分の力になっていると思う。
今後もずっと覚えておきたいことは？
子供がいるからこそ分かることが沢山あるっていうこと。
子供は親を成長させてくれる存在だということ。
自分は講座を通して、沢山の選択肢を持つことができて、それを選ぶことができる。
そして、余裕がなくてそれができない時があることも知ってる。
そんな時は誰にでもあるし、そういう時ですら何かしら出来てることもあるっていうことも知ってる。
大人でも伸びしろたっぷりなのだ！！
今そう思えるのも、ともちゃんや仲間が掛けてくれた言葉で自分が体験したから。
初級9期修了 F・Mさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
前回より学びが深くなった！
と言っていいものかわからない程、自分の成長は微々たるものですが。。
今でもしょっちゅう怒ってますし、長男との関係がとても悪くなっていき、次男も参戦し始め、まだ苦しい事がよくありますが、子ども達と対話する際、講座で学んだ事を考えながら発言する事が増えた事が成長だと思っています。
今回の講座では同期の方々に助けられた事、恵まれた事が一番良かった事だと思ってます。
9期メンバーは初めから温かく迎え入れてくれ、認めてくれる感じでありがたかったです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
神親五ヶ条
初級9期修了 H・Nさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
初級1期受講時のテキストはボロボロになるくらい見返したし、結構復習したり実践したけれど、再受講すると忘れていることもあるし、改めて「ハッ」と気付かされること、「あ～そういうことだったのか～」と腑に落ちたりして、再受講最高だなって思いました。
1期の時とは、周りの状況とかメンバーも違うし、ともちゃんの話・解説も違ったりするので理解が深まります。
特に初級は人間として大事なことを教えてもらえるので大好きな内容です。
再受講して気づいたことは、結構学びを活かせているな、「こういうママになりたい」と描いていた姿に近づいているし、叶えられた夢もたくさんあるなと思いました^_^
今後もずっと覚えておきたいことは？
行動の先に「楽しさ」「喜び」「ママの笑顔」があること
これは大切にしたいなって思いました。
できた時に褒めたり喜んだりって、忘れている部分があったし、成長と共に「できて当たり前」に思ってしまっていることも増えているので、改めて、頼んだことをやってくれたときのお礼とか、先の喜びを想像できるような、お互いに心地よくなれるような関係づくりをしていきたいと思いました。
子供だけにやろうとすると忘れるから、自分に対しても、家族に対しても、そういった言葉がけ、対応をしていきたいなと思います。
そして・・・
神親で学んだこと、育ててもらったこと、勇気をもらったこと、心から感謝しています。
たくさん学ばせてもらったこと、これからはそれを多くの人に還元していきたいと思っています。
みんなからもらった勇気で、これから思う存分夢に向かって邁進していきます☆
初級9期修了 地舘美雪さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
9期の皆さんが、お互いを認めて褒め合ったり、気づきをメッセンジャーで伝え、お互いに深め合っているところが素晴らしかったです。
環境の変化で息子と向き合う時間が増え、かなりペースが乱れた中で、何のために、ごきげんの取り方、シャンパンタワーを満たす大切さがこれまで以上に身に染みました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
尊敬関係
息子もひとりの人格を持った人間として、尊重して、傾聴しつつ。
私自身の存在も、自分で尊重して、大切な価値観はしっかり伝えて、尊重し合える関係を築いていきたいです。
そのために、どうすればシャンパンタワーは満たされるのか、どうするとヒビが入るのか、自分の声を聴いてあげる時間や余裕をもつことも大切にしていきたいです。
そして・・・
ともちゃん、再受講ありがとうございました。
環境、状況が変わるとこれほどしんどいのか！という数ヶ月で、全く余裕が無くて、再受講まじめに受けられない日もありました。
そんな中で、神親仲間がメッセージくれて救われたことも沢山ありました。
仙台や東京でリアルでともちゃんに会えたことも沢山の力や選択肢をいただきました。
ありがとうございました。
初級9期修了 K・Sさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
今までいつも怒って伝えるしか術がなくて、イライラしていて、どうしたらそこから抜けられるのか、本を読んでも、1DAYセミナーに参加しても上手く行動に落とし込めませんでした。
神親ナビでは、テキストを見ながら、スモールステップに落とし込んでくれてる課題をすることで、見えてなかった気持ちに気がついたり、やりたい事が明確になってきました。
それに、メンバーのお話を聞いていると、自分１人で悩むよりも色々な角度で考えられるし、ともちゃんも、一方的な見方にならないように配慮してくれてるから、安心して試行錯誤できたと思います。
心に残るたくさんの名言にも出会えたし。
我慢しなきゃと溜め込んで爆発したり、何時までもくどくどネチネチせず機嫌よくいることが、ようやく掴めてきました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
心の中の神様が寝ちゃうとき、あるよね。
子供も、親もそうだよねえって、自分にも子供にも優しくなれたこと。
当たり前なんだけど、安心できる場があって、受けとめてもらって、初めて人は自分らしく成長して行くという事。
とにかく、まずは自分が機嫌よくいること。
初級8期(2021年12月 修了)
初級8期修了 I・Hさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
講座を受けて変化したところは、子供の話を以前より良く聞くようになったことです。
講座を受けて良かったところは、悩みを素直に話せる仲間が出来たことです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
子供にとって家庭は安全な場所であるということと自己受容
初級8期修了 S・Tさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
イライラした自分を一端受け入れることができるようになった。
後になったり時間はかかるけど、自分にも子どもにも目的を意識するようになった。
ともちゃんもみんなもどんな話でも傾聴してくれて、共感してくれて、プラスに受け取って言い換えしてくれるのがうれしかった。
今後もずっと覚えておきたいことは？
イライラしていい。
自分で選んでいい。
まずは自分がご機嫌でいること。
(神親5カ条！)
子どもも自分も可能性だらけ。
そして・・・
ともちゃん、ステキな講座をありがとうございました
以前、札幌での講義タイミング合わず行けなくて悔やんでいて、YouTubeで動いてるともちゃん見てたけど、芸能人感覚でいたから、まさか自分があのともちゃんと話せているって感動でした。
特別な時間をありがとうございました
初級8期修了 横倉 恭子さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
おやすみの挨拶をひとりひとり、名前を出して言うようになった。
「パパ」は、パパだけれどもね(〃▽〃)
それもあってなのか、パパが朝会社に行く前の「行ってきます」が聞こえる大きさの声になった(笑)
今後もずっと覚えておきたいことは？
脳科学。
こういう時には、このコメントが入るよ！と言うような事をもっと知りたい！
初級8期修了 B・Cさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
毎日何回も怒鳴っていたのが、3日に1回くらいに(笑)
怒らなくても伝わるコミュニケーション方法を、理論や具体的な対策を交えて教えていただけたので私でもできることがある！と初めて知ることができました。
お互いを誉める宿題など、何度も講座動画を振り返ったり、自分以外の立場のことも考えたりできて、グループ受講を最大限生かせるところが素晴らしいです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
「目的は何だったか？」
家族で笑顔で暮らすこと。
そのために何が必要で、なくてもいいものは何で、どんな言葉を発するか。
グループのみなさんからもらった言葉とともに、心の羅針盤として置いておきたいです。
初級8期修了 K・Aさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
変化したところ
①自己受容が少しできるようになりました。
おかげて、息子を許せることも増え、自分自身の気持ち的に楽になりました。
②話を聞く姿勢に気をつけるようになったのもあってか、息子が以前より色々話をしてくれるようになった気がします。
良かったところは
①同じような悩みを抱えているみんなと一緒に学んだことで、自分だけじゃなかったんだという安心感を得られたり、成長しているみんなを見て、私も頑張ろうと思えました。
②怒ってしまうことで悩んでいたけど、怒っても大丈夫！その後の切り替えを早くしたらリカバーすれば良いと知り、気持ちが楽になりました。
③今まで知識として知っていてもいかせていなかった事も、ともちゃんのわかりやすい例えや、みんなの実体験を聞くことで腑に落ちることも多かったです。
④講座での内容や講座を受けるにあたっての気持ちを夫に伝えたことで、夫にも多少変化があり、夫と子供との関係性が良くなりました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
神親5箇条、目的論、5段階欲求、3ステップの伝え方、自己受容の大切さ、課題の分離、褒めかた5ステップ、できていることに目を向ける、シャンパンタワーの法則など
そして・・・
ともちゃん、楽しい初級講座をありがとうございました！
毎回ともちゃんやみんなに元気をもらえ、自分の気持ちが楽になったり、とても貴重な時間を過ごせました！
受講して本当に良かったです☆
中級体験、中級の申し込みもさせていただきまーす！
今後ともよろしくお願いします。
初級7期(2021年12月 修了)
初級7期修了 M・Mさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子供の言動に対する考え方が変われた。
ママ達と話し合えるところ。
今後もずっと覚えておきたいことは？
ママの幸せが家族の幸せに繋がる事。
小さな事より目的を大きく持つ事。
そして・・・
ひとまず初級を自分で復習していきます。
娘に無償の愛を表現がまだできていないので、時間はかかるけど向き合っていこうと思います。
自分のタイミングで中級も受けたいとなった時に改めて申し込みさせて下さい。
本当にありがとうございました。
初級7期修了 M・Fさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
怒る事がとにかく減りました。
怒る事もありますが、怒った後でも前でも、冷静になれる自分もいて、早く切り替えていけるようになりました。
講座のよかったところは、講座を聞くだけでなく、自分で考えてそれを発表し合う事です。
初めはすごく緊張しましたが、考えて、自分で話をまとめて発表することで、自分自身に状況を把握させてるんだと気づき、徐々に発表する事に慣れてきて気持ちも楽になっていきました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
神親ナビ5ヶ条の特に広い視野、柔軟な思考をもち機嫌良くいることを選択するという事。
そして、子供とは横の関係であり、信頼関係、尊敬関係であるということ。
感情の怒りの裏側には感情が存在し、怒りは出し入れできる感情ということ。
そして・・・
初級講座でこんなにも変われたので、中級講座はどうなるんだろと思い、今回は諦めようかと思ってましたが、とにかく体験を受講させていただきます。
初級7期修了 H・Yさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
４：おおむね満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子供への接し方のテクニックを学んだことでの気付きがあったこと、これからの子供との付き合い方に対しての安心感が持てた気がします。
良かったことは、ママがみんな同じようなことで悩んでいることを直接感じることが出来て、孤独感が薄らいだこと。置かれた環境がいろいろである中、いろんな意見や考え方、姿勢を学べて、刺激になりました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
まずは子供の声に耳を傾けて、子供に寄り添うこと。
そして、共感すること。聴く際も、whyと問いただすことはしない。
how可能での聞き方を意識する。あとは、神親５ヵ条に尽きると思いました。
子供に対してばかり自分が働きかけるだけでなく、自分がいかにハッピーで居られるかも、同時進行で頭の片隅に置きながら日々の生活をしていくことで、家族に対しての心の余裕が持てると思いました。
初級7期修了 S・Eさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
４：おおむね満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子どもの良いところに気がつけるようになったと思う。
怒る頻度も減った。
宿題があるので習ったことが日常で意識して実践でき、次の講座で振り返るから自然とPDCAがまわるところ。
今後もずっと覚えておきたいことは？
過去ではなく未来に向けた質問をすること。
なんでできなかったのかじゃなくて、どうしたらできるのか。
大人になった子どもと会話する。
リフレーミング。
初級7期修了 O・Yさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
初級講座を受ける頃には、相談会や動画受講でだいぶ落ち着いた感はありましたが、動画を受講し始めた3月以前は、本当にひどい状態でした。
常にイライラ、感情をコントロールできなくてその怒りを子どもにぶつけるかのように、怒鳴って、存在を否定するようなことをたくさん言って、手や足もでて…。
冷静になると、今度はそんなことをする自分に落ち込んだり、許せなくて自分を責めて…自己嫌悪。
こんな母親いない方がいいと思ったり。
いつか虐待死させるかもとまで思ったこともあります。
もう自分の気持ちも行動もぐちゃぐちゃでした。
でも、ともちゃんの講座に出会って、自分だけじゃない、そんなときもあるよね、怒ってもいい、できてることもあると、自分を少しは許せるようになったり、ポジティブに物事を考えられるようになったりしました。
視野も広がって、がちがちだった考え方も、柔らかくなってきていると思います。
つい口うるさく干渉してしまうことに対しても、これは娘の問題で、私の問題ではない…と冷静に考えられるようになってきたのも、とても大きい変化です。
ともちゃんの講座に出会えて、講座を受講できて、７期の皆に出会えて、本当によかったです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
・自己受容（そういうこともあるよね、できない私もわたし。ありのままを認める）
・できてることもたくさんある！
・子どもの気持ちに共感
・課題の分離（それは誰の問題？）
この5つは、常に意識するように心がけていて、今後もずっと覚えておきたい、意識したいことです。
初級7期修了 U・Mさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
・相変わらずイライラガミガミしていて、まだまだ変化してないと思いますが、答えは子ども達に聞くのが早い！ということを知り、自分一人で悶々と考え込まずに、どうして欲しいか聞くようになりました。
普段思っている子供の意見も引き出せたり、対等に対話をすることでより話しやすい雰囲気になってきた気がします。
・講座の良かったところは、単に話を聞いているだけではなく、自分自身の話をしたり、みんなの話を聞いたり、ブレイクルームで意見交換したりするという時間がたくさんあったところです。
普段子育てについてアウトプットすることがほぼないので、自分の現状を知り、頭の整理にもなりました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
・脳は否定系を理解できないということ、「HOW ＋可能」で聞くこと。
質問している私自身も前向きな捉え方ができるし、子供にとっても分かりやすいし、考える力がつく話の仕方だなぁと感じました。
・怒りの裏側にある一次感情をみるように心がけること。
自分自身も怒りの分析が必要だし、子供の怒りに対してもすぐに同調してイライラせずに冷静に分析できるようにしたいです。
・自己受容すること！
なかなか自分のことを肯定できず、できないこと、失敗してしまう自分がゆるせなくて、同じように他人に対しても枠にはめてしまい、そこからはみ出すことを受容できずにいるので、まずは自分を受け入れられるように･･･
そして・・・
ともちゃん約3ヶ月間ありがとうございました！
ともちゃんに話を聞いてもらえて、「うんうん、あるよねー！」「いいねー！」と受け止めてもらえることが何よりも励みになりました！
心地良い対話ってこういうことなんだなぁと身をもって体感できました。
事例もわかりやすくて、とっても共感できました。
リアル講座ももちろんいいですが、録画が残って何回も見直せるのはオンラインの良い所ですね
初級7期修了 F・Mさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
４：おおむね満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
だらしない自分でも許せるようになったお陰で、子どもにも大目に見てやるか、と言う気持ちが出てきて、少し怒らなくなった事。
今、自己肯定感マイナスにいきそうな私にとっては、自己受容という言葉がとてもありがたかったです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
私、頑張ってる～と思いながら行動する事。
買い物したり、病院連れてったり、いちいち思って、私にしてはよくやってると褒めること。
私は自己管理、時間管理も苦手な方。
なので、保育園の用意もしょっちゅう忘れ物してしまいます。
歯医者の予約は何度すっぽかした事か…
年末は財布を落としました。
なのに、気付いてなくて、保管してますからー！！って連絡が来て、なんの事？
え？落とした？？ってわかるくらい阿呆。
何でも、全て自分のせいだと思うし、だいたいその通りだし、そうやって自分を責めて反省したつもりになって、またやらかす…
色々頑張ってるから、頭が回らないし、こういう人間だから(自己受容)仕方ないし、ご迷惑をおかけしてすみませんが、ありがとうございますと、思う事にしました。
ちがうか？？
初級7期修了 D・Aさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
行動できているかどうかは別として、何かしら学んだことの一部だけでも常に頭の片隅にあるような気がします。
また、以前は怒る→後悔＆反省だけのことが多かったのに、自分の行動を少しだけ俯瞰して見られるようになってきたと思います。
まだ一度も見返せていないけれど、録画を見返せるというのも何度でも学び直せると思うと意識が薄れず安心します。
今後もずっと覚えておきたいことは？
怒るか優しくするかは選べる、どうすれば幸せになれるか常に選択できる。
自分も子供もどうしたらできるだろうと考えるクセをつける。
脳は変わっていく。
共感＋それでね＋表情。
５段階欲求。
言葉がけの５ステップ。
リフレーミング。
初級5期(2021年6月 修了)
初級5期修了 H・Kさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
どうありたいか、どうしたいか、目的にフォーカスすること。テキストからずれても、ともちゃんがいろいろ話してくれることが本当に勉強になって興味深かったです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
できないこと、困った行動にではなく、できたところに注目して声をかける！ありがとうを言う！
初級5期修了 M・Kさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
自分の一番のゴールは「家族みんながご機嫌で過ごせること」に気づけたことです。
何がしたい？と考えて、DAY5の時は具体的に「楽器を吹く」「ドラマを観る」と出てきて、それができたら幸せだなぁと思いました。
でもそれをしようと思って楽しみにしていたのに、子供が話しかけてきてできなかったり、他にも楽しみにしていたのにできなくてイライラしたり。。
それはやりたいことにだけ目を向けていたので、本当の目的に向かうことができていなかったと思いました。
「みんながご機嫌でいてほしい」そのためには、自分のシャンパンを満たす、それは自分がやりたいことをやる、自分を大切にする、周りに振り回されず自分で自分の人生を幸せにする。
そうすることで自然と家族も周りも幸せになれるんだなと知ることができました。
子どもにイライラしたり、主人と喧嘩して険悪になりたくないから、私が変わらなくちゃといつも必死で、でも上手くいかなくて落ち込んで、誰からも見捨てられたような気分になって。。 を繰り返していました。
でもともちゃんが最初に話してくれた「神親」5か条 ５か条目、「自分の力で自分の人生を幸せにできる」という言葉、「誰かに幸せにしてもらうのではなく、一人でも幸せになれる」
DAY 1のときは「主人がいるから幸せだと思えるんじゃないのかな？幸せになるって一人でなるものなんだ。。」と思えて、なんだかさみしいな。と思っていました。
でも修了式を迎え、ともちゃんが言っていた意味がよく分かりました。
周りに振り回されないためには周りの自分に向けられる反応にも過剰に反応しないこと、子どもが機嫌が悪くて、話を聞かなくても、主人と喧嘩して嫌だと思われても、「私には私がいるから、どんな状況でもなんと思われようとも大丈夫なんだ」と思えることで、周りに振り回されず、いつもご機嫌なところに戻ってこれる。
私は私を絶対見捨てないし、離れていかないから、一番信頼できる存在。
いつも自分を大好きでいてくれる存在がいるから安心していいんだと思えました。
そこにもちろん大好きなパートナーがいればもっと幸せになれるんだ、だからパートナーの幸せも考えたいなと思いました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
・自分の一番のゴールは「家族みんながご機嫌で過ごせること」そこに向かって行動していく
・この行動は自分が心地よくいるために選んだ行動なんだ
・イライラしたとき、ゴール・目的を思い出す。
初級5期修了 M・Jさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
講座を受ける前と受けた後のみんなの表情 受けたあとはぱぁーっと明るくなってる感じがしました。
よかったところはブレイクタイムで仲間と話ができるところです。
また、具体的で入ってきやすい例えでわかりやすいところ
今後もずっと覚えておきたいことは？
“怒りは第二次感情だ。
共感→それでね→だからね
どうしたいの？どうなりたいの？
シャンパンタワー
アドラー、マズローの表
…全部ですね笑
そして・・
すっごく迷っていましたが、講座受けてみてよかったです。
このポイントおさえればいいんだって思うことで、頭が軽くなり、息子が妹へ優しく言ったりさる姿が増えました。
きっと私が変わったんだろうと思います。
中級も受講予定です。よろしくお願いします。
初級5期修了 T・Nさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
目的のために目標があるので、目標が達成されなくても違う選択肢がみえてくる、というところ。
今後もずっと覚えておきたいことは？
目的と目標の違いと、子どもに夢を持たせたい、諦めないこころを持たせたいのなら、土台（マズロー）がしっかりしていることが大事というところ。
そして・・
子どものことも、自分のことも前より好きになれました。
結構イクメンな夫だからこそ、娘に対してイライラしているのを（抑えぎみにしてるけど娘にはバレてる笑）見るのが嫌だったのですが、それも減ったし。
わかってほしい行動なのかなと思ったら、私自身のイライラも減ったし。
ともちゃん、ありがとう。
初級5期修了 廣森まゆみさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
より良い子育てをするためにと思って受講したけど、最終的にまず自分が幸せでないといけないんだと知ることが出来た。
自分でも不思議だけど、怒らなくなった。怒るのではなく伝えることが出来るようになった。
あと、肯定的な声がけのときのともちゃんの例えが絶妙過ぎてすぐに腹落ちした。
今後もずっと覚えておきたいことは？
自己受容、自己肯定感 大好きな言葉
そして・・
初級のテキストや動画は私の宝物です。
息子の学校への行き渋りに対して色々とアドバイスいただき、ほんとうにありがとうございました。
初めの方は学校いきたくなーいと言われたらまたそのはなしー？
もーいーかげんに‥と思ってたけど、最近はお、来たな、話きくよーと私の中の気持ちが180°変わりました。
ともちゃんのおかげです。
受講して良かったです。
初級5期修了 A・Yさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
・広い視野、柔軟な思考、機嫌よくいること
・HOW+可能～どうしたらできる？の声かけ
・自己受容と自己肯定の違い
・「そうだよね」と寄り添うこと
・怒りは第二次感情
特に印象に残ったことで、実践して変わったことが、この5つでした。
わたし余裕できたなぁ～って思ったのと、怒りに負けなくなったこと。怒るってホントすごくパワー使って疲れることにも気づいた。
言葉の選択肢っていうのかな？声かけのパターンが増えたことも良かったこと！
イラっとしてても、子どもでも大人でも、相手の言葉を一旦受け止めること。これは、ホントに私の中で大きかった、そうだよねって言うだけで、何もしなくてもいい方向へ進むこともできた。
今後もずっと覚えておきたいことは？
全部覚えておきたいこと！笑
大きな影響を与えてくれたことは２つあって
一つは、怒りは第二次感情であること。
本当の自分はどうなの？って客観的に見れるようになったこと、怒りの元が意外とどーでもいい理由だったりするから、なーんだ！ってあっさり解決することが増えた！笑
あと、受容と肯定の違い。
できない自分も受け入れること。
そうすると「そういうこともあるよね」って違う価値観も受け入れられるようになる、許せるようになる。
なんせ心が軽くなるー！！笑
そして・・
ともちゃん、ありがとうございました！
勇気を持って、ここへ来て本当によかったです！
人は変われるんだね！
中級でも、どうぞ、よろしくお願いします
初級5期修了 H・Mさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
どんな選択も間違いではないんじゃないのかと思えたことが、この初級で得た、いちばん大きなものの気がします。
そう思えたことで、過去の自分や、自分がしてきたことを、そのままに受け止めれるようになってきたかなと思います。
これから、どうしたいか、どうしようかに意識が向いてる感じがします。
今後もずっと覚えておきたいことは？
自分の目的、目標をわかって、それに近づく選択をしていくということ。
その時その時に、より良い選択が出来るように選択肢を沢山持つこと。
そのために、自分自身余裕を持つこと。
そして、どんな選択をしたとしても間違いではないこと！
目的にフォーカスするっていうのは、バイクや車の運転となんだか一緒だなぁ…と思いました。
そいや、近いとこばっか見てたらダメ、遠くを見てねって言われてました。
自分や、自分がこどもにしてきたこと、そして、そんなこどもたちのことすらも肯定的に受け止められず、「こんなんじゃだめだ」「もっとがんばらなきゃ」「より良くなるためにどうしたらいいの？誰か教えて！」って、ずーっと泣きながら気が狂いそうになりながら、思っていました。
しんどかったー！
長かったー！！
でも、とても楽になれた。
と、そんな気がします。
本当に、ともちゃんの講座にもっともっと早く出会えてたらなと思います。
でも、よくぞあの日ネットで出会えたな！とも思います。
かみさま、ありがとう！！
まあ、きっと、そんな私だからこそ、どこかで誰かの支えになれることもあるかもしれないしね、と今は思えます。
ともちゃんが、この講座をしていてくれたからですね。
本当に、もっともっと広まったらいいな。
世の迷える子羊(笑)たちに、もっともっと、届きますように。
そしたら、笑顔になる人が増えて、その子達にも笑顔が増えて、それで、そのまわりにもどんどん笑顔が広まっていくはずだから。
ともちゃん、本当にありがとうございました！！
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
初級4期(2021年6月 修了)
初級4期修了 K・Iさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
マズローのピラミッドを知る事が出来て、これを頭に入れて子供と関ったら上手くコミュニケーションが取れると思いました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
まずは受容する事、ミッキーの手になってオープンで話しを聴いてあげる事が大事。
そして、目を合わせて「おはよう」の挨拶で愛を伝えていく。
絶対に実践していくと、良い循環がうまれると思いました。
初級4期修了 I・Rさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子どもと「信頼関係」「尊敬関係」を作るということ。
自分でも信頼関係を作りたいと思っていても、どんな言葉かけをしたらよいのか分からず、怒ってしまうこともあり、困っていました。
同じ内容を伝えているのに「でも」じゃなく「それでね」と言葉を変えることで伝わり方が変わることがとても印象的でした。
今後もずっと覚えておきたいことは？
☆「それでね」と話す時の表情、声、大事にしたいと思います！
☆イライラした時、余裕が無いんだなと気づくこと。自分自身にも余裕を作ってあげると、ちょっとしたことでイライラしなくなったり、子どもたちの話もたくさん聴けるんだなと実感できました！
そして・・
3ヶ月間、本当にありがとうございました！！
子どもに怒らないようにしなければ…と思いながら、二人目が生まれてからどう対処してよいか分からず、ずっと途方に暮れていました。
講座の最初の頃はちゃんと出来るかなと不安でしたが、お母さんの気持ちもちゃんと理解してフォローしてくれるところが他にはない講座だなと感じました。
自分でも驚くくらい振り回されていた感情が整ってきて、とても印象的でした。
本当にありがとうございました！！
初級3期(2020年11月 修了)
初級3期修了 M・Kさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
みんなの
奇跡のようで奇跡ではない
努力の賜物からきた素晴らしい変化。のお話。
今後もずっと覚えておきたいことは？
みんなの努力と変化から溢れだした綺麗な涙。
仲間と出会えた感動。
そして・・
ともちゃん、３ヶ月間どうも有難う御座いました！
初めて会えた時、迷わずこの講座に申し込もうと思ったのは、学びたいだけでなく、ともちゃんと繋がっていたかったから。
本当にともちゃんの周りは優しい人が多い。
未だに認められる自信なく嫌われる事が怖いと思う私ですが、緩められたのも前より許せれるようになったのも、笑顔が増えたのもともちゃんとみんなのおかげです。
優しい心になれるから優しくできるなってとてもとても思うから。
これからも優しいもの、こと、ひと。に意識をフォーカスして行きたいなって思います。
本当に有難うともちゃん
初級3期修了 I・Iさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
みんなで一緒にいられたこと。
嬉しかったです。
今後もずっと覚えておきたいことは？
マズローの5段階欲求。
下から3つめ、4つめが満たされてきたから、私はやりたいことができて、人にも言えて、それに向かって少しずつでも進むことができてきたのだと思います。
ともちゃんの、長い間の関わりのおかげです。
だから、私も同じようにまわりの人とかかわっていきたい。
子供たちにはつい、私の希望を押し付けてしまうことも多いのだけど。思いとどまることができる日も増えました。
これからも家族や職場の人などに、欲求を満たす関わりをしていきたいと思います。
目を見て、名前を呼んであいさつ。
習慣になってきました。
これを続けていきます。
ありがとうございました。
初級3期修了 松本 弥生さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
今後もずっと覚えておきたいことは？
ともちゃん、そして仲間のみんなから学ばせてもらえたこと、ずっと覚えておきたいことは沢山ありすぎるのでが…
一番感じていることは
『私、今までがんばったよ。大丈夫だよ。』と思える心をもらえたことだと思います。
そして自分を大切に思えたら、そこで終わらなかったこと。
こどもたちを、夫を、周りの人たちを大切に思えて
ジャッジする気持ちを挟まずに
その人の今をそのまま、愛おしく思えるようになりました。
喜んだり、楽しんだりする感情だけが『大丈夫』なんじゃなくて、悲しんだり沈んだり、怒ったりすることも『大丈夫』なんだと思えるようになりました。
まだまだ以前のように戻っては、「またやったな～」と思うことは多いですが、
「この神親初級3期のここが、私が人生をナビゲートするスタート地点」だと思えるこれからに絶対しよう！と思います。
初級2期(2020年11月 修了)
初級2期修了 山田 真利奈さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子どもの気持ちをまっすぐ受け止めて、自分の気持ちを素直に伝えることで、いろんなことが上手くいくということ。
変に飾らなくて良いんだなと、なんだか気持ちが楽になりました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
お互いの気持ちを素直にシェアし合う
自分に余裕をつくること、自分をゴキゲンにすることを最優先にする
初級2期修了 M・Rさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
セルフコーチングを終えた満足感もあって…初級どうしようかなと思っていたりしたけど、受けて良かったです。ほんとに！！
受講しながら、初めて講座を受けた当時を思い出したら、ずいぶん自分も変わったなぁ…と気づいたり。
例えば、コップを満たす話も何度となく聞いてて、
なんだそれ！そうは言ってもさ！(*_*)→そうだよね、うんうん(^^)と
変化していくには時間がややかかったかもだけど、変わった！
「ないない！」よりも「あるある！！」がたくさん感じられた6回でした。
シャンパンタワーのシャンパンは持ってるくせに注ぎ方がわからない事に気づいたのも良かった（笑）
今後もずっと覚えておきたいことは？
共感を言葉にする、言ってほしい言葉がけを、やってほしい行動に言葉を。
子どもたちの未来が明るくなるようにしていきたいです。
自分が育ってきた時代と全然違うなぁと肌で感じたりするこの頃。
育ったようには育たないかもと思いながら、思い込みはほんとにそう？と問いかけながら。
初級2期修了 T・Aさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
マズローとアドラーの関係とか、声掛けの5ステップとか、講座で学んでよかったことはたくさんあるので、一番を決めるのが難しいけれど、、、印象に残っているのは、子どもと尊敬関係を築くという話の中で、尊敬は違いから生まれる、という言葉でした。
自分と違って理解しづらい子どもの行動等も、すごいことなんだなぁと思えるようになりました。リフレーミングも大事。
今後もずっと覚えておきたいことは？
欲張りなのであれこれ覚えておきたいです。
意識しないと忘れてしまう。
これまでの講座で学んだことも忘れていることが多くて、今回の講座でそういえばそうだったと思い出すこともたくさんあったので。
何か困ったことがあったら、ともちゃんや講座のことを思い出してテキスト見直したりすれば何とかなる！ということを覚えておけばよいのかな。
そして・・
ともちゃんの講座は、内容も素晴らしいけれど、ともちゃんの笑顔からエネルギーをたくさんもらって元気になれます！
いつもありがとうございます！
初級2期修了 O・Yさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
みんなと出会えて幸せだなぁと思えたこと。
良いところを見つけて言葉にするって、伝えることも受け止めることも自分に返ってくるものが大きい。
それを子どもにもしてあげたらいいんだよねって思えたこと。
今後もずっと覚えておきたいことは？
自分の第一次感情を無視しないで受け止めること。
自分の感情を受け止めてあげられると相手の気持ちにも共感しやすくなるから。共感の後YES and「それでね」と素直に伝えること。
リフレーミングの言葉かけ。
初級2期修了 S・Eさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
毎回泣いて笑ってスッキリ！本当とっても元気になる講座でした！
良かったところは沢山ありすぎて全部書ききれないくらい！
講座が終わっても、いろんな場面で講座での内容を生かせる場面があって、うまくいかない時もあるけど、そこで悩みすぎて落ち込むということがなくなりました。
次またこんな風にやってみよう！と前向きに考えられるようになったと思います。
1番悩んでいた長女の行きしぶりがなくなったことは、本当に感謝です
「長男の宿題」では、毎回答えを聞いてくることに対してイライラばかりしていましたが、ともちゃんに「答えを教えてあげる」という視点を教えてもらって、実践したら、今はほとんど答えを聞いてこなくなって、学校から帰って来る前に自分で終わらせて帰ってくる日もあります。長男とのスキンシップも増えました♪
「次女の癇癪」は今もありますが、前までは周りの目が気になって娘の話しなんて耳に入らず聴かず、その場をなんとか離れたい！終わらせたい！という気持ちしかありませんでしたが、今は話しを聴きながら少しずつ3ステップで伝えられるようになっています
今後もずっと覚えておきたいことは？
無条件の愛！
そしてどんな私になりたいか？ということを忘れずに過ごしていきたい。
初級1期(2020年11月 修了)
初級1期修了 地舘美雪さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
ジリツの話。
女性が夫の給料で生活しているのを、正直甘えだと思っていて、自分で稼いで、自分の意思で消費すること、社会の中で上手くやっていく事がジリツだと思っていた私に、組織のゴタゴタで感情を支配されては、自律とは言えないという内容が衝撃的でした。そして、価値観が変わりました！
今後もずっと覚えておきたいことは？
シャンパンタワーの話、自分を整えて、満たすことで、家族、社会が潤うこと。
意識していないと自分の感情は後回しにしがちだから、覚えておきたい。
そして・・
ともちゃんの講座、すごいね！最高だね！
この場にしばらく身を置きたいと、中級申し込みたいと思いました。
人は感情が動くと行動する。まさにそうだと思いました。
初級1期修了 H・Nさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
自分の中で1番大きかったのは、「リフレーミング」でした。
以前も、似たようなことを学んだことがあったけれど、うまくできなかったんです。
だけど今回リフレーミングのやり方と、それを子供に伝えるというのを学んで、効果抜群でした。
「周りに気を遣い、なかなか自分の意見を言えない」部分がある娘を自分と重ねて「かわいそう」と思っている自分に気づき、
「あなたはまわりのことがよく見える子だね」「人の気持ちを考えられる優しい子だね」と伝えると娘は嬉しそうににっこり微笑みました。
そして、徐々に、自然に自分の意見を園でお友達や先生に話せるようになっていきました！
1番変わったのは私自身で、リフレーミングをしていくことで、今まで心配していた子どもたちの一面も、すべて「いいところ」に見えて、この子たちは素晴らしいなと思っている自分に気づきました。
自分のこともリフレーミングして励ましつつ（笑）、これからも素直に伝えていきたいと思いました。
今後もずっと覚えておきたいことは？
ともちゃんを始め、この講座のメンバーのあたたかさ、温もり。この宝物みたいな時間はずっと覚えていたいです。
あと、学びが実践できたときの喜び、みんなが上手くいったり失敗しながら学ぶ姿勢に感動したこと、ともちゃんに初めてノートをお願いされた驚きと喜び、みんなにノートを褒めてもらえた感動。です。
あと、「どんなことを大切にしているか」「どんなことにシアワセを感じるか」を子供たちや家族に素直に伝えること。
みんなと一緒にいられてシアワセだね、あったかいご飯がおいしいね、大好きだよ、と伝えると
自然と子供たちの方からもそういう言葉が出てきて、本当にシアワセです。
初級1期修了 伊福美輝さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
講座の内容も素晴らしかったですが、一番印象に残っているのは、一緒に受けているメンバーの顔が少しずつ変わってきた事です。
最初、あまり自信がなさそうだったり、大変そうだったメンバーが、最後にはとても明るい顔をしていて、自分を認められるようになっている姿が、一番印象的でした。
今後もずっと覚えておきたいことは？
家族や子供を満たすためには、自分を満たすところから始める、という事。今までは、自分を犠牲にして家事や子育てをやってきたが、自分の心が満たされないと、結局は周りが苦しむことになってしまう。
これは、今後いろんな場面で思い出すと思います。
初級1期修了 O・Aさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
子育ては自分に向き合うって言うこと。第一次感情に向き合うこと、自己受容をするということ、シャンパンタワーの1番上の自分を満たすことが大切ってこと。それがわかってよかった。
今後もずっと覚えておきたいことは？
ともちゃんやみんなの笑顔や泣き顔。また、思っていることが言える雰囲気とそれを受け入れてくれて認めてくれる雰囲気。
こういう場が作れるのって才能だなって思います。
そして・・
自分に出していた宿題をしました。それは、自分を満たそうとすると罪悪感が出てくる。それは献身的に尽くしてくれた母へのものだった。年末までに話してスッキリしたいというもの。
今日電話で話しました。わかったのは、昔の母は同居する祖父母から離れて1人の時間が欲しくて、趣味の教室に通っていたこと、今は孫が保育園に行ってある間一人で好きなことをして過ごしているということでした。私が、「じゃあ私もすきなことしよっかな」というと、「そうだよー、しなしな」と言ってくれてホッとしました。
初級1期修了 ASAMI NOMURAさん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
マズローとアドラーの表？をあれだけ分かりやすく説明してくれて、それがまた子育てに関することで説明してくれるからものすごく分かりやすかったです。
自分の話はどうでもよくって、みんなの話をずっともっと聞いていたかったな～
今後もずっと覚えておきたいことは？
子育ては自分育て。このタイミングで過去の自分を癒すことが出来て本当に良かったです
そして・・
ともちゃん。この度は神親ナビ初級講座を受講させていただきありがとうございました。
このタイミングで子育て講座を学ぶことで、過去の自分を癒すというミッションは見事クリアしました。
受講する前も充分子どもたちとの関係は良好でしたが、今は以前とは比べ物にならないくらい3人の娘とそれぞれ良好な関係を築いてます。
本当にウチの子達はワタシにとっての神娘そんな大事なことを思い出させてくれたともちゃんには最大の尊敬と感謝です。ありがとうございます。
ともちゃん、これからもどうぞ宜しくおねがいしますね
ありがとうございました。
初級1期修了 藏重麻美さん
『神親ナビ-初級』の満足度は？
５：大変満足
講座の内容で一番印象に残ったことは？
承認の大切さ。
前の講座を受けてから約2年。どんなにともちゃんに「変わったね」って言われてもどこか実感がなかったけど、この初級講座でみんなから「できてる」を伝えてもらって、自分でも「できてるんだ」と感じられるようになって、承認してもらえることの喜びとそれによって成長できるパワーを身をもって感じられたと思う。
リフレーミングも承認、自分をご機嫌にすることも承認。
すべては承認の大切さの上に成り立っているんだなとわかった講座でした。
今後もずっと覚えておきたいことは？
シャンパンタワーの1段目を満たす！自分を甘やかす時間を持つ。
好きなこと、やりたいことをする。
「何のために？」を意識する。
自分はどうしたいのか、どうなったら嬉しいのかを考えた上で行動する。
こどもにも同じように考えてもらって、私が指示して動いてもらうのではなく、自ら行動できるよう手助けしたい。
