参加者の声

『神親ナビ-初級』修了生の声

初級5期(2021年6月 修了)

初級5期修了 H・Kさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

どうありたいか、どうしたいか、目的にフォーカスすること。テキストからずれても、ともちゃんがいろいろ話してくれることが本当に勉強になって興味深かったです。

今後もずっと覚えておきたいことは?

できないこと、困った行動にではなく、できたところに注目して声をかける!ありがとうを言う!

初級5期修了 M・Kさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

自分の一番のゴールは「家族みんながご機嫌で過ごせること」に気づけたことです。

何がしたい?と考えて、DAY5の時は具体的に「楽器を吹く」「ドラマを観る」と出てきて、それができたら幸せだなぁと思いました。

でもそれをしようと思って楽しみにしていたのに、子供が話しかけてきてできなかったり、他にも楽しみにしていたのにできなくてイライラしたり。。

それはやりたいことにだけ目を向けていたので、本当の目的に向かうことができていなかったと思いました。

「みんながご機嫌でいてほしい」そのためには、自分のシャンパンを満たす、それは自分がやりたいことをやる、自分を大切にする、周りに振り回されず自分で自分の人生を幸せにする。

そうすることで自然と家族も周りも幸せになれるんだなと知ることができました。

子どもにイライラしたり、主人と喧嘩して険悪になりたくないから、私が変わらなくちゃといつも必死で、でも上手くいかなくて落ち込んで、誰からも見捨てられたような気分になって。。 を繰り返していました。

でもともちゃんが最初に話してくれた「神親」5か条 5か条目、「自分の力で自分の人生を幸せにできる」という言葉、「誰かに幸せにしてもらうのではなく、一人でも幸せになれる」

DAY 1のときは「主人がいるから幸せだと思えるんじゃないのかな?幸せになるって一人でなるものなんだ。。」と思えて、なんだかさみしいな。と思っていました。

でも修了式を迎え、ともちゃんが言っていた意味がよく分かりました。

周りに振り回されないためには周りの自分に向けられる反応にも過剰に反応しないこと、子どもが機嫌が悪くて、話を聞かなくても、主人と喧嘩して嫌だと思われても、「私には私がいるから、どんな状況でもなんと思われようとも大丈夫なんだ」と思えることで、周りに振り回されず、いつもご機嫌なところに戻ってこれる。

私は私を絶対見捨てないし、離れていかないから、一番信頼できる存在。

いつも自分を大好きでいてくれる存在がいるから安心していいんだと思えました。

そこにもちろん大好きなパートナーがいればもっと幸せになれるんだ、だからパートナーの幸せも考えたいなと思いました。

今後もずっと覚えておきたいことは?

・自分の一番のゴールは「家族みんながご機嫌で過ごせること」そこに向かって行動していく

・この行動は自分が心地よくいるために選んだ行動なんだ

・イライラしたとき、ゴール・目的を思い出す。

初級5期修了 M・Jさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

講座を受ける前と受けた後のみんなの表情 受けたあとはぱぁーっと明るくなってる感じがしました。

よかったところはブレイクタイムで仲間と話ができるところです。

また、具体的で入ってきやすい例えでわかりやすいところ

今後もずっと覚えておきたいことは?

“怒りは第二次感情だ。

共感→それでね→だからね
どうしたいの?どうなりたいの?
シャンパンタワー
アドラー、マズローの表

…全部ですね笑

そして・・

すっごく迷っていましたが、講座受けてみてよかったです。

このポイントおさえればいいんだって思うことで、頭が軽くなり、息子が妹へ優しく言ったりさる姿が増えました。

きっと私が変わったんだろうと思います。

中級も受講予定です。よろしくお願いします。

初級5期修了 T・Nさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

目的のために目標があるので、目標が達成されなくても違う選択肢がみえてくる、というところ。

今後もずっと覚えておきたいことは?

目的と目標の違いと、子どもに夢を持たせたい、諦めないこころを持たせたいのなら、土台(マズロー)がしっかりしていることが大事というところ。

そして・・

子どものことも、自分のことも前より好きになれました。

結構イクメンな夫だからこそ、娘に対してイライラしているのを(抑えぎみにしてるけど娘にはバレてる笑)見るのが嫌だったのですが、それも減ったし。

わかってほしい行動なのかなと思ったら、私自身のイライラも減ったし。

ともちゃん、ありがとう。

初級5期修了 廣森まゆみさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

より良い子育てをするためにと思って受講したけど、最終的にまず自分が幸せでないといけないんだと知ることが出来た。

自分でも不思議だけど、怒らなくなった。怒るのではなく伝えることが出来るようになった。

あと、肯定的な声がけのときのともちゃんの例えが絶妙過ぎてすぐに腹落ちした。

今後もずっと覚えておきたいことは?

自己受容、自己肯定感 大好きな言葉

そして・・

初級のテキストや動画は私の宝物です。

息子の学校への行き渋りに対して色々とアドバイスいただき、ほんとうにありがとうございました。

初めの方は学校いきたくなーいと言われたらまたそのはなしー?
もーいーかげんに‥と思ってたけど、最近はお、来たな、話きくよーと私の中の気持ちが180°変わりました。

ともちゃんのおかげです。
受講して良かったです。

初級5期修了 A・Yさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

・広い視野、柔軟な思考、機嫌よくいること
・HOW+可能~どうしたらできる?の声かけ
・自己受容と自己肯定の違い
・「そうだよね」と寄り添うこと
・怒りは第二次感情

特に印象に残ったことで、実践して変わったことが、この5つでした。

わたし余裕できたなぁ~って思ったのと、怒りに負けなくなったこと。怒るってホントすごくパワー使って疲れることにも気づいた。

言葉の選択肢っていうのかな?声かけのパターンが増えたことも良かったこと!

イラっとしてても、子どもでも大人でも、相手の言葉を一旦受け止めること。これは、ホントに私の中で大きかった、そうだよねって言うだけで、何もしなくてもいい方向へ進むこともできた。

今後もずっと覚えておきたいことは?

全部覚えておきたいこと!笑
大きな影響を与えてくれたことは2つあって

一つは、怒りは第二次感情であること。

本当の自分はどうなの?って客観的に見れるようになったこと、怒りの元が意外とどーでもいい理由だったりするから、なーんだ!ってあっさり解決することが増えた!笑

あと、受容と肯定の違い。
できない自分も受け入れること。

そうすると「そういうこともあるよね」って違う価値観も受け入れられるようになる、許せるようになる。
なんせ心が軽くなるー!!笑

そして・・

ともちゃん、ありがとうございました!
勇気を持って、ここへ来て本当によかったです!
人は変われるんだね!
中級でも、どうぞ、よろしくお願いします

初級5期修了 H・Mさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

どんな選択も間違いではないんじゃないのかと思えたことが、この初級で得た、いちばん大きなものの気がします。

そう思えたことで、過去の自分や、自分がしてきたことを、そのままに受け止めれるようになってきたかなと思います。

これから、どうしたいか、どうしようかに意識が向いてる感じがします。

今後もずっと覚えておきたいことは?

自分の目的、目標をわかって、それに近づく選択をしていくということ。

その時その時に、より良い選択が出来るように選択肢を沢山持つこと。

そのために、自分自身余裕を持つこと。

そして、どんな選択をしたとしても間違いではないこと!

目的にフォーカスするっていうのは、バイクや車の運転となんだか一緒だなぁ…と思いました。
そいや、近いとこばっか見てたらダメ、遠くを見てねって言われてました。

自分や、自分がこどもにしてきたこと、そして、そんなこどもたちのことすらも肯定的に受け止められず、「こんなんじゃだめだ」「もっとがんばらなきゃ」「より良くなるためにどうしたらいいの?誰か教えて!」って、ずーっと泣きながら気が狂いそうになりながら、思っていました。

しんどかったー!
長かったー!!

でも、とても楽になれた。

と、そんな気がします。

本当に、ともちゃんの講座にもっともっと早く出会えてたらなと思います。

でも、よくぞあの日ネットで出会えたな!とも思います。
かみさま、ありがとう!!

まあ、きっと、そんな私だからこそ、どこかで誰かの支えになれることもあるかもしれないしね、と今は思えます。

ともちゃんが、この講座をしていてくれたからですね。
本当に、もっともっと広まったらいいな。

世の迷える子羊(笑)たちに、もっともっと、届きますように。

そしたら、笑顔になる人が増えて、その子達にも笑顔が増えて、それで、そのまわりにもどんどん笑顔が広まっていくはずだから。

ともちゃん、本当にありがとうございました!!
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

初級4期(2021年6月 修了)

初級4期修了 K・Iさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

マズローのピラミッドを知る事が出来て、これを頭に入れて子供と関ったら上手くコミュニケーションが取れると思いました。

今後もずっと覚えておきたいことは?

まずは受容する事、ミッキーの手になってオープンで話しを聴いてあげる事が大事。

そして、目を合わせて「おはよう」の挨拶で愛を伝えていく。
絶対に実践していくと、良い循環がうまれると思いました。

初級4期修了 I・Rさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

子どもと「信頼関係」「尊敬関係」を作るということ。

自分でも信頼関係を作りたいと思っていても、どんな言葉かけをしたらよいのか分からず、怒ってしまうこともあり、困っていました。

同じ内容を伝えているのに「でも」じゃなく「それでね」と言葉を変えることで伝わり方が変わることがとても印象的でした。

今後もずっと覚えておきたいことは?

☆「それでね」と話す時の表情、声、大事にしたいと思います!

☆イライラした時、余裕が無いんだなと気づくこと。自分自身にも余裕を作ってあげると、ちょっとしたことでイライラしなくなったり、子どもたちの話もたくさん聴けるんだなと実感できました!

そして・・

3ヶ月間、本当にありがとうございました!!

子どもに怒らないようにしなければ…と思いながら、二人目が生まれてからどう対処してよいか分からず、ずっと途方に暮れていました。

講座の最初の頃はちゃんと出来るかなと不安でしたが、お母さんの気持ちもちゃんと理解してフォローしてくれるところが他にはない講座だなと感じました。

自分でも驚くくらい振り回されていた感情が整ってきて、とても印象的でした。

本当にありがとうございました!!

初級3期(2020年11月 修了)

初級3期修了 M・Kさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

みんなの
奇跡のようで奇跡ではない
努力の賜物からきた素晴らしい変化。のお話。

今後もずっと覚えておきたいことは?

みんなの努力と変化から溢れだした綺麗な涙。
仲間と出会えた感動。

そして・・

ともちゃん、3ヶ月間どうも有難う御座いました!

初めて会えた時、迷わずこの講座に申し込もうと思ったのは、学びたいだけでなく、ともちゃんと繋がっていたかったから。

本当にともちゃんの周りは優しい人が多い。

未だに認められる自信なく嫌われる事が怖いと思う私ですが、緩められたのも前より許せれるようになったのも、笑顔が増えたのもともちゃんとみんなのおかげです。

優しい心になれるから優しくできるなってとてもとても思うから。

これからも優しいもの、こと、ひと。に意識をフォーカスして行きたいなって思います。

本当に有難うともちゃん

初級3期修了 I・Iさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

みんなで一緒にいられたこと。
嬉しかったです。

今後もずっと覚えておきたいことは?

マズローの5段階欲求。

下から3つめ、4つめが満たされてきたから、私はやりたいことができて、人にも言えて、それに向かって少しずつでも進むことができてきたのだと思います。

ともちゃんの、長い間の関わりのおかげです。

だから、私も同じようにまわりの人とかかわっていきたい。

子供たちにはつい、私の希望を押し付けてしまうことも多いのだけど。思いとどまることができる日も増えました。

これからも家族や職場の人などに、欲求を満たす関わりをしていきたいと思います。

目を見て、名前を呼んであいさつ。

習慣になってきました。

これを続けていきます。

ありがとうございました。

初級3期修了 松本 弥生さん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

今後もずっと覚えておきたいことは?

ともちゃん、そして仲間のみんなから学ばせてもらえたこと、ずっと覚えておきたいことは沢山ありすぎるのでが…

一番感じていることは
『私、今までがんばったよ。大丈夫だよ。』と思える心をもらえたことだと思います。
そして自分を大切に思えたら、そこで終わらなかったこと。

こどもたちを、夫を、周りの人たちを大切に思えて
ジャッジする気持ちを挟まずに
その人の今をそのまま、愛おしく思えるようになりました。

喜んだり、楽しんだりする感情だけが『大丈夫』なんじゃなくて、悲しんだり沈んだり、怒ったりすることも『大丈夫』なんだと思えるようになりました。

まだまだ以前のように戻っては、「またやったな~」と思うことは多いですが、

「この神親初級3期のここが、私が人生をナビゲートするスタート地点」だと思えるこれからに絶対しよう!と思います。

初級2期(2020年11月 修了)

初級2期修了 山田 真利奈さん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

子どもの気持ちをまっすぐ受け止めて、自分の気持ちを素直に伝えることで、いろんなことが上手くいくということ。
変に飾らなくて良いんだなと、なんだか気持ちが楽になりました。

今後もずっと覚えておきたいことは?

お互いの気持ちを素直にシェアし合う
自分に余裕をつくること、自分をゴキゲンにすることを最優先にする

初級2期修了 M・Rさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

セルフコーチングを終えた満足感もあって…初級どうしようかなと思っていたりしたけど、受けて良かったです。ほんとに!!

受講しながら、初めて講座を受けた当時を思い出したら、ずいぶん自分も変わったなぁ…と気づいたり。

例えば、コップを満たす話も何度となく聞いてて、
なんだそれ!そうは言ってもさ!(*_*)→そうだよね、うんうん(^^)と
変化していくには時間がややかかったかもだけど、変わった!

「ないない!」よりも「あるある!!」がたくさん感じられた6回でした。

シャンパンタワーのシャンパンは持ってるくせに注ぎ方がわからない事に気づいたのも良かった(笑)

今後もずっと覚えておきたいことは?

共感を言葉にする、言ってほしい言葉がけを、やってほしい行動に言葉を。
子どもたちの未来が明るくなるようにしていきたいです。

自分が育ってきた時代と全然違うなぁと肌で感じたりするこの頃。
育ったようには育たないかもと思いながら、思い込みはほんとにそう?と問いかけながら。

初級2期修了 T・Aさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

マズローとアドラーの関係とか、声掛けの5ステップとか、講座で学んでよかったことはたくさんあるので、一番を決めるのが難しいけれど、、、印象に残っているのは、子どもと尊敬関係を築くという話の中で、尊敬は違いから生まれる、という言葉でした。

自分と違って理解しづらい子どもの行動等も、すごいことなんだなぁと思えるようになりました。リフレーミングも大事。

今後もずっと覚えておきたいことは?

欲張りなのであれこれ覚えておきたいです。
意識しないと忘れてしまう。

これまでの講座で学んだことも忘れていることが多くて、今回の講座でそういえばそうだったと思い出すこともたくさんあったので。

何か困ったことがあったら、ともちゃんや講座のことを思い出してテキスト見直したりすれば何とかなる!ということを覚えておけばよいのかな。

そして・・

ともちゃんの講座は、内容も素晴らしいけれど、ともちゃんの笑顔からエネルギーをたくさんもらって元気になれます!
いつもありがとうございます!

初級2期修了 O・Yさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

みんなと出会えて幸せだなぁと思えたこと。

良いところを見つけて言葉にするって、伝えることも受け止めることも自分に返ってくるものが大きい。
それを子どもにもしてあげたらいいんだよねって思えたこと。

今後もずっと覚えておきたいことは?

自分の第一次感情を無視しないで受け止めること。

自分の感情を受け止めてあげられると相手の気持ちにも共感しやすくなるから。共感の後YES and「それでね」と素直に伝えること。

リフレーミングの言葉かけ。

初級2期修了 S・Eさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

毎回泣いて笑ってスッキリ!本当とっても元気になる講座でした!

良かったところは沢山ありすぎて全部書ききれないくらい!

講座が終わっても、いろんな場面で講座での内容を生かせる場面があって、うまくいかない時もあるけど、そこで悩みすぎて落ち込むということがなくなりました。

次またこんな風にやってみよう!と前向きに考えられるようになったと思います。

1番悩んでいた長女の行きしぶりがなくなったことは、本当に感謝です

「長男の宿題」では、毎回答えを聞いてくることに対してイライラばかりしていましたが、ともちゃんに「答えを教えてあげる」という視点を教えてもらって、実践したら、今はほとんど答えを聞いてこなくなって、学校から帰って来る前に自分で終わらせて帰ってくる日もあります。長男とのスキンシップも増えました♪

「次女の癇癪」は今もありますが、前までは周りの目が気になって娘の話しなんて耳に入らず聴かず、その場をなんとか離れたい!終わらせたい!という気持ちしかありませんでしたが、今は話しを聴きながら少しずつ3ステップで伝えられるようになっています

今後もずっと覚えておきたいことは?

無条件の愛!
そしてどんな私になりたいか?ということを忘れずに過ごしていきたい。

初級1期(2020年11月 修了)

初級1期修了 地舘美雪さん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

ジリツの話。

女性が夫の給料で生活しているのを、正直甘えだと思っていて、自分で稼いで、自分の意思で消費すること、社会の中で上手くやっていく事がジリツだと思っていた私に、組織のゴタゴタで感情を支配されては、自律とは言えないという内容が衝撃的でした。そして、価値観が変わりました!

今後もずっと覚えておきたいことは?

シャンパンタワーの話、自分を整えて、満たすことで、家族、社会が潤うこと。
意識していないと自分の感情は後回しにしがちだから、覚えておきたい。

そして・・

ともちゃんの講座、すごいね!最高だね!

この場にしばらく身を置きたいと、中級申し込みたいと思いました。
人は感情が動くと行動する。まさにそうだと思いました。

初級1期修了 H・Nさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

自分の中で1番大きかったのは、「リフレーミング」でした。

以前も、似たようなことを学んだことがあったけれど、うまくできなかったんです。

だけど今回リフレーミングのやり方と、それを子供に伝えるというのを学んで、効果抜群でした。

「周りに気を遣い、なかなか自分の意見を言えない」部分がある娘を自分と重ねて「かわいそう」と思っている自分に気づき、

「あなたはまわりのことがよく見える子だね」「人の気持ちを考えられる優しい子だね」と伝えると娘は嬉しそうににっこり微笑みました。

そして、徐々に、自然に自分の意見を園でお友達や先生に話せるようになっていきました!

1番変わったのは私自身で、リフレーミングをしていくことで、今まで心配していた子どもたちの一面も、すべて「いいところ」に見えて、この子たちは素晴らしいなと思っている自分に気づきました。

自分のこともリフレーミングして励ましつつ(笑)、これからも素直に伝えていきたいと思いました。

今後もずっと覚えておきたいことは?

ともちゃんを始め、この講座のメンバーのあたたかさ、温もり。この宝物みたいな時間はずっと覚えていたいです。

あと、学びが実践できたときの喜び、みんなが上手くいったり失敗しながら学ぶ姿勢に感動したこと、ともちゃんに初めてノートをお願いされた驚きと喜び、みんなにノートを褒めてもらえた感動。です。

あと、「どんなことを大切にしているか」「どんなことにシアワセを感じるか」を子供たちや家族に素直に伝えること。
みんなと一緒にいられてシアワセだね、あったかいご飯がおいしいね、大好きだよ、と伝えると

自然と子供たちの方からもそういう言葉が出てきて、本当にシアワセです。

初級1期修了 伊福美輝さん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

講座の内容も素晴らしかったですが、一番印象に残っているのは、一緒に受けているメンバーの顔が少しずつ変わってきた事です。

最初、あまり自信がなさそうだったり、大変そうだったメンバーが、最後にはとても明るい顔をしていて、自分を認められるようになっている姿が、一番印象的でした。

今後もずっと覚えておきたいことは?

家族や子供を満たすためには、自分を満たすところから始める、という事。今までは、自分を犠牲にして家事や子育てをやってきたが、自分の心が満たされないと、結局は周りが苦しむことになってしまう。

これは、今後いろんな場面で思い出すと思います。

初級1期修了 O・Aさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

子育ては自分に向き合うって言うこと。第一次感情に向き合うこと、自己受容をするということ、シャンパンタワーの1番上の自分を満たすことが大切ってこと。それがわかってよかった。

今後もずっと覚えておきたいことは?

ともちゃんやみんなの笑顔や泣き顔。また、思っていることが言える雰囲気とそれを受け入れてくれて認めてくれる雰囲気。

こういう場が作れるのって才能だなって思います。

そして・・

自分に出していた宿題をしました。それは、自分を満たそうとすると罪悪感が出てくる。それは献身的に尽くしてくれた母へのものだった。年末までに話してスッキリしたいというもの。

今日電話で話しました。わかったのは、昔の母は同居する祖父母から離れて1人の時間が欲しくて、趣味の教室に通っていたこと、今は孫が保育園に行ってある間一人で好きなことをして過ごしているということでした。私が、「じゃあ私もすきなことしよっかな」というと、「そうだよー、しなしな」と言ってくれてホッとしました。

初級1期修了 ASAMI NOMURAさん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

マズローとアドラーの表?をあれだけ分かりやすく説明してくれて、それがまた子育てに関することで説明してくれるからものすごく分かりやすかったです。

自分の話はどうでもよくって、みんなの話をずっともっと聞いていたかったな~

今後もずっと覚えておきたいことは?

子育ては自分育て。このタイミングで過去の自分を癒すことが出来て本当に良かったです

そして・・

ともちゃん。この度は神親ナビ初級講座を受講させていただきありがとうございました。
このタイミングで子育て講座を学ぶことで、過去の自分を癒すというミッションは見事クリアしました。

受講する前も充分子どもたちとの関係は良好でしたが、今は以前とは比べ物にならないくらい3人の娘とそれぞれ良好な関係を築いてます。

本当にウチの子達はワタシにとっての神娘そんな大事なことを思い出させてくれたともちゃんには最大の尊敬と感謝です。ありがとうございます。

ともちゃん、これからもどうぞ宜しくおねがいしますね
ありがとうございました。

初級1期修了 藏重麻美さん


『神親ナビ-初級』の満足度は?

5:大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは?

承認の大切さ。

前の講座を受けてから約2年。どんなにともちゃんに「変わったね」って言われてもどこか実感がなかったけど、この初級講座でみんなから「できてる」を伝えてもらって、自分でも「できてるんだ」と感じられるようになって、承認してもらえることの喜びとそれによって成長できるパワーを身をもって感じられたと思う。

リフレーミングも承認、自分をご機嫌にすることも承認。
すべては承認の大切さの上に成り立っているんだなとわかった講座でした。

今後もずっと覚えておきたいことは?

シャンパンタワーの1段目を満たす!自分を甘やかす時間を持つ。
好きなこと、やりたいことをする。

「何のために?」を意識する。

自分はどうしたいのか、どうなったら嬉しいのかを考えた上で行動する。

こどもにも同じように考えてもらって、私が指示して動いてもらうのではなく、自ら行動できるよう手助けしたい。

ABOUT ME
やまだともこ(元・怒りんぼかーさん)
高1長女(N高)・中2長男(N中と公立中のハイブリット通学)・小6次女の3人の子育て中。 自身が子育てにイライラした経験から、子どもを自立に導き、子どもと信頼・尊敬しあう関係を築きながら人生を楽しむママを増やす神親ナビゲーターとして、子育てがラクになる講座を東京・神奈川・Zoom(オンライン)で日々開催。 子育ての悩みを解決する読者5,000人超のメルマガも発行中。 →TVで紹介された!子どもが自分から宿題をするようになる7つの方法とは